Malas & die positive Wirkung von Affirmationen

Malas: für Yoga, Meditation und positive Gedanken

Malas sind ursprünglich Meditationsketten aus dem Hinduismus und Buddhismus – 108 handgeknotete Perlen, drei Counter- und eine Guruperle dienen als Zählhilfe. Die 108 gilt in beiden Traditionen als heilige Zahl. Die Idee, durch das Rezitieren sogenannter Mantren der göttlichen Idee etwas näherzukommen, ist aber keine rein buddhistische – das Wiederholen positiver Affirmationen hat auch in den drei großen monotheistischen Weltreligionen Tradition: Im Christentum ist es der Rosenkranz, im Islam die Misbaha bzw. Tespih und auch im Judentum gibt es Wiederholungsrituale. Alles Humbug? Nein!
Man muss nicht besonders gläubig sein.
Jeder kennt die Wirkung von sowohl positiven als auch negativen Glaubenssätzen.
Und genau darum geht es auch. Jeder von uns hat viele tausend Gedanken jeden Tag, nicht alle davon sind positiv. Wir sind aber genau dann besonders glücklich, wenn unsere Gedanken überwiegend positiv sind: Einem guten Gedanken folgen gute Gefühle, die dann weitere gute Gedanken verstärken – ein glücklicher Kreislauf.

Eine Mala begleitet dich beim Yoga, bei der Meditation oder einfach als besonderes Schmuckstück in deinem Alltag.

Klassisches Frauen-Gedöns ?

Wer an Malas denkt, hat oft Yogastudio und Räucherstäbchen im Kopf. Dabei waren es jahrhundertelang vor allem Mönche, die mit ihnen gearbeitet haben. Und heute tragen sie Männer genauso wie Frauen: als lange Kette, als mehrfach ums Handgelenk gewickeltes Armband oder einfach in der Hosentasche. Eine Mala braucht weder Glauben noch Räucherwerk, nur zwei Hände und ein paar Minuten.

Traditioneller Aufbau einer Mala

✩ Alle Malas von Soul-Pieces sind nach dem klassischen traditionellen Prinzip von Hand gefertigt.

✩ Hinter jeder Perle sitzt ein Knoten – damit wird deine Mala stabiler und liegt beim Meditieren besser in deiner Hand.

✩ Du kannst zwischen verschiedenen Edelsteinen wählen oder geerbte Steine mitbringen, die ich dir in deine individuelle Mala einarbeite.

✩ Die Counterperlen sind aus hochwertigem 925er Silber oder 24 Karat vergoldetem Silber.

✩ die Guruperlen sind oft Fundstücke von Reisen oder besonderen Edelsteinmessen.